다이어트 일기
정체기진짜 힘들다.
돼지안하면안되냐
- 2017.07.21 00:11
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이주째 같은 몸무게인게 내탓도 있겠지만..
더 굶고 더 운동해야하는게 갑자기 너무 슬픔...
내탓하자니 자괴감들꺼같고 탓을 안하자니 변화가 없고.
그래도 여기서 포기하면 지난날들이 너무 아까울거같아서
포기안하려고요...
진짜 열심히 한다고 먹고싶은거 참고
헬스장가서 시간 보내고 한거
변화된몸으로 보상받고싶어!!!!
지금포기하면 0이되는걸 아니깐...
힘들지만 힘내쟈!! 할수있다!!
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님.. 같은 마음 ㅜㅜ 저도 10일째 같은 몸무게. 같은 몸무게면서 저녁에 조금 더 먹음 착실하게 올라가서 사흘정도 안내려오심.... 포기하고싶은데 9월초에 중요한 일정이 있어서 ㅜㅜ 힘내요. 정체기때 안내려간다고 음식 더 줄이면 기초대사량 떨어지고 살찔 수도 있다더라구요 ㅜ 먹는 대로 먹되, 운동량 늘리고 버티는 게 답일 것 같아요 ㅜ 우리 꼭 성공해요..!