다이어트 일기
07월 20일 (음식 1052kcal, 운동 205kcal)
뜨룻
- 2017.07.21 00:13
- 53
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점심식사 : 492kcal (46.77%)
| [해태] 레몬에이드 | 60kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김 | 9kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 115kcal (10.93%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 115kcal |
저녁식사 : 217kcal (20.63%)
| 시루떡 | 217kcal |
야식 : 228kcal (21.67%)
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 120kcal |
| 키위 | 108kcal |
운동 : 205kcal
| 런닝머신 달리기 | 78kcal |
| 런닝머신 걷기 | 47kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
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