다이어트 일기
07월 20일 (음식 875kcal, 운동 482kcal)
snrh****
- 2017.07.21 01:00
- 34
- 0
- 음식
- 운동
875/ 2058
482/ 343
성공
(1322)
오전 간식 : 85kcal (9.71%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
| 무농약 볶은 현미 | 19kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [썬업] 브이플랜 자몽&허브 | 37kcal |
점심식사 : 420kcal (48.00%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 두부조림 | 41kcal |
| 연근조림 | 18kcal |
| 가지무침 | 18kcal |
| 홍합미역국 | 33kcal |
오후 간식 : 37kcal (4.23%)
| [썬업] 브이플랜 자몽&허브 | 37kcal |
저녁식사 : 212kcal (24.23%)
| [파리바게뜨]천연효모빵샌드위치 | 175kcal |
| [썬업] 브이플랜 자몽&허브 | 37kcal |
야식 : 121kcal (13.83%)
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
운동 : 482kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
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