다신8기 체지방줄이기반
7월20일 목 필미+일미+식단/운동
쪼수를부탁해
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- 2017.07.21 01:12
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동영상 홈트~~
오늘은 만두절골도많이먹고 떡볶이도먹고 자칭 티칭데이였어요
집에와서 소화좀시키고운동하니까 이제야 운동끝났네요ㅜ
안녕히주무세요!!
오늘대청소 5시간넘게했어요~~
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정말 열심히 하시는것같아서, 자극!
화이팅1030 원래 그런잠이 정말 꿀잠인거같아요ㅋㅋ 언제잠들었는지 모르는잠ㅋㅋ
어젠 첨으로 점심저녁을 살찌는걸먹어서 안하고잘수가없었어요ㅜ
다시20 저기가ㅠ집이였으면 얼마나좋았을까해요ㅋㅋ 매장오픈할곳 가서 청소하는거였는데 어마어마했어요ㅜㄴㅠ
진짜 부지런하시고 열심히세요!! 저는 운동을 빼먹었네요~~ 어젠 하루종일 나른해서 퇴근하고 잠깐 쉰다는게 그대로 딥슬립을...ㅠㅠ 오늘 두배로 해야겠어요!! 오늘도 수고하세요^^
청소5시간👏🏻👏🏻 온집안이 반짝반짝하겠어요. ^^ 저사진보니 우리집 환기구망사(?)를 언넝 꺼내야겠다는생각이 ㅎㅎ