다이어트 레시피
닭가슴살 야채볶음밥
별바다
- 2017.07.21 12:23
- 541
- 4
재료 ㅡ 닭가슴살ㆍ양파ㆍ당근ㆍ애호박
재료 썰어서 올리브유약간 두르고
먼저 닭가슴살 볶다가 야채도 넣어 볶아주세요
어느정도 재료들이 익었다싶음 밥을 넣고 볶다가
굴소스 한스픈 넣어주고 끝~
전 2~3인분 해놨다가 해동시켜먹어요
매번 해먹었는데 더워서 불앞에 있기싫어 꾀가 나네요 ㅎ
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오 저도 해먹어봐야겠어요
오! 이거좋네요! 저도 먹어야겠어요!
다이어튜튜튜 네에 저염식인데도
맛이 있었어요^^
맛있겠어요