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네@sky05054
평소에 식이섬유가 들어간 음식을 섭취하는게 제일 좋지만 저는 아무리 먹어도 좋아지지가 않아서 병원에서 약처방받아서 먹었어요. 심하신거면 병원도 추천드려요!
전 아이스 아메리카노 진한게 마시면 좋더라구요