다이어트 일기
9일째 줄넘기 운동 중
만수국
- 2016.01.15 18:48
- 111
- 2
오늘은 35분 해서 2000개 했습니다 ㅎ
와 뿌듯해요 ㅎ ㅎ
쥴넘기 하고 정신없이 플랭크 1분 하공
크런치 1분 하구 스쿼트 100개 하고
와인오프너 100개 삼각자세 조금 해서 ㅎ
오늘 대충 55분 했습니다
뱃살이랑 허벅지살 팔뚝 +ㅇ+
빨리 빠지면 좋겠네요 ㅎ ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
heiun304 아직 식이조절을 안 해서 ㅎ ㅎ
운동부터 적응 하려고 아직 식이조절은
안 들어갔어요 ㅎ ㅎ 운동부터 적응 해야지
식이조절 하기가 좀 쉬운듯 싶어요 ㅎ
우와... 운동 많이 하시네요! 꼭 빠질꺼에요~~! 저도 만수국님처럼 운동 꾸준히 했으면 좋겠네요!