다이어트 고민&질문
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다이어트중 생리
바나나우유돋네
- 2017.07.22 01:34
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다이어트중 생리기간이 되었는데 그땐 식단을 유지하는게 나은가요 늘이는게 나은가요??
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특별히 과하게 식단조절하셔서 드시는거 아니시라면 몰라도 상관없어요~다만 식단조절 타이트하시다면 철분섭취 늘려주시면 좋구요~