다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
말랐는데 뱃살때문에 힘들어요..
ujy121
- 2017.07.22 02:36
- 130
- 1
165에 47인데 배가 나왔어요 변비라서 그런지 모르겠는데 똥배가 나와요 헬스도 다니고 있고 음식도 진짜 적게 먹는데 하루권장 칼로리 대로 먹으면 배가 나오고...어ㅐ이러는걸까요
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왜이러는지 답이 딱나오네요..
너무 적게드셔서요...
권장 칼로리를 먹어도 어떤걸 먹냐에 따라다르죠..안그럼 저는 배가 남산만해졌게욤?
탄수화물 단백질 지방 다 몸에 필요한거에요..밥이 부담되시거나 살찔게 두려우시면 고구마나 단호박 드세요