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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

173에 적당한 몸무게 몇일까여

다신등급

북북춤누나

  • 2017.07.22 11:19
  • 95
  • 1

지금 60인데 3키로만 더 빼고싶어여 뱃살이랑 허벅지가 제일 고민인데 효과좋은 운동 추천좀여

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  • 다신
    귀환 2017.07.22 11:51

    복근운동
    -코어운동
    -싯업
    -레그레이즈
    -사이드크런치
    다리운동
    -런지(워킹런지.사이드런지등)
    -스쿼트
    추천드립니다!

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