비포&애프터
디톡스후기!!!
줌바아응
- 2017.07.22 14:40
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낮에는 줌바댄스 강사 밤에는 바텐더로 투잡뛰면서 열심히 살다보니
밤에 술먹어도 낮에 뛰니까 괜찮겠지 하다가 15키로가 훅 쪄보렸어요 ㅠㅠ
위 줄일겸 디톡스 시작 후 라인은 조금 잡혔으나 몸무게는 변화가 없더라구여
지금은 아침 저녁 샐러드 점심은 일반식으로 간식은 우유+과일 식단과
수업시간이외에도 개인운동 2시간정도 하고있어여!!!!!!!!!!!!!
식단이 70% 운동이 30% 라던데 진짜 맞는거같아여!!!!!
다음 후기때는 몸무게까지 확실히 감량하고 올리겠습니당.
다이어터분들 화이팅하세요!!!!!!!!!
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