아.....생리 할때되니깐 미치겠어요ㅠㅜ
*LHJ*
오늘 아침7시30분에 두부 2조각에 김치, 10시에 편의점 돈까스김밥, 방금 삶은계란 1개 먹었는데 계속 뭐가 먹고싶어요ㅠㅠ 생리 예정일 1주일 남았는데 벌써 이러니깐 미치겠네요...
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전 이번엔 좀 무식하게. 해결했어요너무 땡기길 래. 무화과 잼 만들어 놓은걸 뜸뿍 진짜 듬뿍 먹었어요 그러니 다시는 단게 생각 안 나네요. 당근이나 수박도 괜찮은거 같구요. 다이어트의 가장큰적은 스트레스잖아요 … 전 스트레스를. 먼저 없애는게. 더 좋은것 같네요
생리주기 맞춰서 두유를 드시면 호르몬이 좀 안정된다고해요!
헉...저도 그날은 정말 식욕이 자제가 안되는거 같아요ㅠ 물배찬듯한 배부름과 먹고싶은 음식과는 다른거 같아요ㅜ 저 같은 경우는 카카오닙스를 사서 한숟가락 먹고 난 후면 괜찮아지는거 같아요!! 100프로 카카오라서 오히려 지방을 분해시켜준다고 하더라구요ㅜㅜ 힘내서 다욧트 성공해요👍🏻💪🏻💪🏻
저도 예정일이 5일남았는데냉장고 열었다 닫았다 ㅜ지금도 냉동실 만두 들었다 다시 집어넣고 왔네요 ㅠ
30일 플랭크 4일차 성공!
20170722 오후간식타임❤
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