꽃을든냐옹 그럴땐 그냥 드시는것도 방법~ 다시 쪼이고 운동하면 되니까요ㅜㅜ 전 어제 끝나서 그나마 살만ㅜ 여름이 얼른 끝났음좋겠어요~

식욕 대폭발해서 처묵처묵하고 섹시레그 했어요..여름도 싫고 생리도 싫고..

말하는대로!! 그러니까요 쫌만움직여도 땀나고 습해서 숨이 턱턱막히고ㅜ 바다에 들어가서 둥실둥실떠다니고싶네요ㅎㅎ 수분섭취많이하시고 무리하지마셔요~

o하얀나비o 진짜 움직이는 자체가 고역인 날들이네요~~
큰 풀장에 가득 물 채워넣고 애들 둘이 놀라고 넣어두고 청소하는데 방바닥으로 땀이 후두두둑~~저도 물속으로 들어가버리고 싶더라구요~ㅎ 빨래널러 베란다에 서 있는데도 땀이 줄줄~~ 여름이 어서 갔으면 좋겠어요~~~ㅎㅎ

평균!!! 수박같은 과일도 좋다고하네요ㅎ
2맘kms 아이스크림은 어쩌다하나씩 먹는 1인이라ㅎ 그렇게 먹으면 쉐이크같아서 시원하겠네요~

더워서 아이스크림 생각이 간절해서 바나나 얼은것을 우유와 갈으니 아이스크링 같아 맛나게 먹었네요~
한번 드셔보세요 다욧 할맛 나실꺼에요

네 수분섭취 많이 해야겠네요 감사합니다

평균!!! 여름엔 무리한 운동보다는 적절한(절대 무리한이 아닌)식이로 관리해주는게 좋은것 같아요ㅜ 수분섭취도 많이하구요~ 잘못하다 쓰러지는 불상사가 생길지도ㅜ 힘내셔요~!

진짜 날씨가 더운것 같아요 다욧한다고 식이조절과 운동해야하는데 더워 운동은 땀이너무나 못하겠고 지치니까 식이조절도 못하겠고 여름 다욧진짜 힘든것같아요