다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 질문이요 !
이이우우우
- 2017.07.22 20:12
- 72
- 2
하루에 14000 칼로리 운동을하고 음식은 500칼로리 먹고 있구 저녁 6시 이후론 안먹고 물은 2리터 이상씩 마시고 있는데 3주 정도 하면 얼마 정도 빠질까요 ? 빠지겠죠 ? ㅠㅠ 제대로 다이어트 시작한게 첨이라 .. 어느 정도 빠질까용 ?
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운동 잘못 적으신거겠죠?
1400이겠죠?
그리고 음식 500은 너무적어요 800드세요
그리고 저렇게 3주한다면..
몸무게 80이상이면 9키로
80미만이면 9키로 이하 볼수있겠죠 ?
헐 14000 으로 적었네용 .. 감사합니다 !