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다이어트 고민&질문

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다이어트 황금기

다신등급

피-요
  • 2017.07.22 22:09
  • 87
  • 1

다신 앱을 사용한 지 얼마 안 되어서 초보인데요..ㅎ
"다이어트 황금기"가 정확히 뭘 의미하고, 어떻게 하면 좋은지 아시는 분 계신가요..???ㅎㅎ

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  • 다신
    베리비 2017.07.22 23:34

    생리전 주부터 생리때까지 살이 조금 찌잖아요?
    근데 생리가 끝나면 살이 빠르게 빠지는 시간이 오죠!
    그 기간을 황금기라고 합니다!
    정확히는 생리 끝난 뒤부터 일주일 정도예요 ㅎㅎ
    이때 운동 빡시게 하고 식이 타이트하게 하면 살이 많이 빠진대요!

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