다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤 운동이 좋을까요...
채소시영맘
- 2017.07.22 23:11
- 68
- 2
출산한지 120일 정도 됐어요
애가 셋, 막내는 아직 어리다보니 시간이 많지 않네요..
게다가 무릎이며 허리 안아픈곳이 없어요ㅠㅠ
살도 빼고 건강도 챙길수 있는 운동이 뭐가 있을까요
다이어트는 처음이라 모르는게 많네요^^;;
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일단 무리한유산소운동은 잠시미루시는게..
수영어떨까요? 물에서 하는 운동이라서 허리나 무릎같은곳에 무리가 많이 가지 않을듯합니다.