다이어트 일기
01월 16일 (음식 756kcal, 운동 722kcal)
KARAH
- 2016.01.15 20:21
- 121
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아침식사 : 37kcal (4.89%)
| 단감 | 37kcal |
점심식사 : 356kcal (47.09%)
| 잡곡밥 | 130kcal |
| 양배추 | 10kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 | 57kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 | 50kcal |
저녁식사 : 208kcal (27.51%)
| 단호박 | 108kcal |
| 병아리콩 | 100kcal |
간식 : 155kcal (20.50%)
| 단감 | 85kcal |
| [해태제과] 시모나꿀호떡 | 70kcal |
운동 : 722kcal
| 러닝머신 걷기 | 305kcal |
| 줌바댄스 | 417kcal |
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