주말엔 다들 그냥 드시나요?
칭2
저는 주부라서.. 아이는 없지만 그래도 주말엔 요리도 좀 하고 외식도 하니 다이어트 식단은 못 지키겠더라구요 운동도 그렇고.. 대신 평일에는 지키도록 노력하는편이에요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
마른탄탄 어제 넘 마니 먹은거 같아 반성중입니다 저도 노력해야겠어요 주말에 넘 흐트러지는거 같네요ㅠ
전 주말에 무너지면 평일에 다시 맘잡기 힘들어져서 다이어트식으로 먹으려고 노력중이예요ㅠㅠㅎㅎ
운동 못하는 날 식단을 어떻게 해야 할까요 ?
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마른탄탄 어제 넘 마니 먹은거 같아 반성중입니다 저도 노력해야겠어요 주말에 넘 흐트러지는거 같네요ㅠ
전 주말에 무너지면 평일에 다시 맘잡기 힘들어져서 다이어트식으로 먹으려고 노력중이예요ㅠㅠㅎㅎ