커뮤니티 - 💛10대 다이어터들은 모여랍💛 - 다이어트2일차 !

초보

1888366 나희쨩 2017.07.23 20:39
너무 무리하심 안좋은데ㅜㅜ걱정이네요..

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정석

1888238 단지33 2017.07.23 18:56
와 그걸 해내셨네요.. 대단하세요!!
그래도 무리하지는 마세요!~

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초보

1888232 제로마인드 2017.07.23 18:48
그러니까 점심만 반공기정도 드세요 ^.^~

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초보

1888230 롸뤠전드 2017.07.23 18:47
게다가 같은 고등학생으로써 몸이 망가지면 학업에 지장을 줄수도 있고..

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초보

1888229 제로마인드 2017.07.23 18:46
간식만 안먹어도(밥꾸준히,일반식단)3주면 3키로빠져요!

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초보

1888228 롸뤠전드 2017.07.23 18:46
3주안에 9키로를 빼려면 몸에 무리가 많이 가요 그만한 이유가 있으시겠지만 극단적인 식이요법은 피하시는게 좋아요

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초보

1888195 살과dye 2017.07.23 18:18
어지러우면 다이어트는 잠깐 중지!
규칙적인 식단&꾸준하고 너무 빡센 운동이 아닌 운동 을 하는게 중요하죠.

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1888187 브이01 2017.07.23 18:05
네 조금힘들어요..ㅜㅠ 그치만 3주안에는 꼭 빼야해서..

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초보

1888183 롸뤠전드 2017.07.23 18:03
헐 갑자기 식단을 극단적으로 바꾸시면 몸에 무리가 가요!!

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