다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
티파니 허리운동을 하는데 갈비뼈가 너무 아파요
올여름55입자
- 2017.07.23 19:25
- 174
- 3
칼로 쑤시듯이 오른쪽 갈비뼈 근처가 ㅠㅠㅠ 왜그럴까요? 이것도 계속해야 풀리나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
카@basik0815
N
-
3
terria
N
-
4
눈웃음에이
N
-
5
금비로미
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그리고 제가 해보니까 속도 따라가기 정말 힘들어요 ㅋㅋㅋ 나중엔 어지러움 머리를 너무 흔들어서 ㅋㅋ 유튜브 보니까 속도 좀 느린거 잇더라구요 그거 보고 하세요~^^
무조건 속도 마춰서 하는것보단 자세 바르게 하는게 중요한거 같아요~^^
저도 티파니 허리운동 하고 있는데요~
3일동안 아파 죽는줄 알앗어요 ㅋㅋ 안쓰던 근육을 쓰니까 근육통이 오더라구요 ㅠ ㅠ
무리해서 하시진 마시구요 조금씩 늘려주세요~ 그리고 운동전 꼭
스트레칭으로 몸좀 풀어주고 운동 하세요~ 몇일 지나면 근육통도 풀리고 몸이 적응해서 괜찮아져요 ^^
안쓰던 근육을 갑자기 써서 그런거 아닐까요?? 하루이틀 쉬면서 하는게 무리없이 오래 할수 있을 것 같아요!