다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는 시간
권쑤냥
- 2017.07.23 21:39
- 95
- 3
운동을 상체 하체 전신을 하는데 한번에 몰아서 저녁에할까요 아니면 나눠서 아침 하나 점심하나 저녁 하나 이렇게할까요ㅇ?
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나누는것보다 한번에 다하는게 좋다고 생각해요 ㅎㅎ
나눠서 하는게 좋은거같아요~ 우선 요일이랑 순서만 정해놓고 전 하다보면 욕심나는대로 상체하는날에
하체도 더하고 그래요 ㅋㅋ 그러면 약간 덤으로 하는 기분이라 뿌듯하달까
나눠서 하는 것도 좋을 것 같아요 몰아서 하면 나중에 안하게 되도라구여......