오늘부터 시작
의지를갖자
#7/24~7/30일1. 6시 이후 금식2. 짜게 먹지 않기 / 30번 이상 씹기 / 기름진 것 먹지 않기 / 밀가루 먹지 않기 / 밥시간 이외에 간식 먹지 않기3. 800칼로리 이하로 먹기4. 물2.5리터 이상씩 마시기5. 10000보 걷기6. 런닝머신 1시간
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
[하비탈2 2주차 몸무게등록 완료]
🐔아임닭 믿먹닭 첫번째 후기🐔
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.