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다이어트 일기

07월 23일 (음식 791kcal, 운동 147kcal)

다신등급

꿈꾸며

  • 2017.07.24 08:03
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

791/ 1267

147/ 211

성공
(412)

아침식사 : 185kcal (23.39%)

토마토 (중간크기) 18kcal
바나나 27kcal
단호박 35kcal
양파볶음 48kcal
새송이버섯 9kcal
참치캔 기름제거 48kcal

오전 간식 : 110kcal (13.91%)
[카페베네] 카페라떼 110kcal

점심식사 : 201kcal (25.41%)

닭가슴살 샐러드 201kcal

저녁식사 : 295kcal (37.29%)

[바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 295kcal

운동 : 147kcal
보통 걷기 147kcal
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