다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
블랙커피요
slimR
- 2017.07.24 17:07
- 92
- 2
주변인들은 블랙커피가 체중감량을 돕는다고 하는데 여기 칼럼들은 커피를 줄이라고 하네요
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기존에 커피를 드셨다면 블랙커피로 바꾸는게 체중감량에 좋구요. 커피를 안 드셨다면 계속 안 드시는게 좋습니다. 커피는 이뇨작용을 도와서 수분을 앗아가거든요. 커피를 드신다면 블랙으로 연하게 드시고 물을 더 마셔주세요.
아메리카노 먹어도 상관없어요 그대신 시럽 넣지말구 드셔야해요 ㅎ 헬스 쌤이 먹어도 상관없다고 하셧어요 ㅎ