건강하게 5키로정도 빼기
제가 지금 살을 10키로정도빼고 유지한지 1년이 다되가는데 (지금은 먹어도 살이 찌는데 다시돌아와요)이때는 안먹고 운동만해서 빼서 1달반만에 뺐는데 이번엔 기간오래잡고 5키로정도 더 빼려고 하는데 어떻게 해야될까요??ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
백투날씬
대단한ㄴ
cochajaehyun
보리랑살빼자
네@1eehj
생활습관들을 바꾸는게 어떨까요 다들 알지만 실천하기 어려운 버스 2정거장 전에 내려서 걷기 6시 이후 금식 물2L 마시기 같은거요