드디어 앞자리를 세번 바꿨어요ㅠ
긍정파워헛
저번주 내내 70-71 왔다갔다 애태우더니오늘 드뎌 앞에 6자를 봤네요ㅠ아직 다 뺀건 아니지만 90킬로대부터 시작해서 여기까지 온 제가 쪼곰 자랑스러워질려해요ㅠ우리 다같이 힘내서 더 열심히 빼보아요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
노력하는 모습이 머찌세요~정말 대단하세요 저도 하루빨리 6자에 진입하고 싶네요 ㅎㅎ남은목표까지 화이팅 !!
멋있어요 !! 의지력에 박수를 !!! 반성하고 갑니다 ㅠㅠ 많이 많이 자랑스러워 하셔도 되겠어요 ~~축하축하 ^^
쪼금이 아니라 많이 자랑스러워 하셔도 됩니다. 자격있으시네요. 🎶🎶🎶🎶
자랑스러울만 해요~ 빼기로 마음 먹는 것도 어렵지만 그 마음 유지하는 것도 참 어려운 일인 것 같아요. 꼭 목표 이루시길 바라요💕
우왕 대단해용
짝짝짝 대단하세요~세상을 다가진 기분이겠어여....ㅊㅎㅊㅎ
축하드려요꿈의 6자 진입요저두 92시작해서 목표는 73인대꾸준히 해볼려구요정말 축하드려요
고도비만여 저는 빨리 빼진않았어요 작년 7월부터 시작해서 좀 빼고 유지기 몇달 이런식으로 빼서 딱 1년됐네요 저는 의지력이 약한편이라서 pt로 트레이너 도움 받고있어요식단은 점심에 일반식 먹는데 밥은 4분의1공기정도 먹어여 나물위주로해서~저녁은 방울토마토나 아몬즈브리즈 먹구요1년정도 다이어트하다보니 더 뼈저리게 느끼는건 확실히식이가 90%인거같다는생각이 드네요ㅠ우리 꼭 다이어트에 성공해요!!댓글 달아주셔서 고마워요ㅋㅋ
정상을항하여! 감사합니다ㅋㅋ
와~~대단해요~~얼마만에 빼신거예요?식단이랑 운동법 궁금해요~~화이팅하셔서 꼭성공하세요!!!
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
콩콩볼 디톡스1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
노력하는 모습이 머찌세요~
정말 대단하세요 저도 하루빨리 6자에 진입하고 싶네요 ㅎㅎ
남은목표까지 화이팅 !!
멋있어요 !! 의지력에 박수를 !!! 반성하고 갑니다 ㅠㅠ 많이 많이 자랑스러워 하셔도 되겠어요 ~~축하축하 ^^
쪼금이 아니라 많이 자랑스러워 하셔도 됩니다. 자격있으시네요. 🎶🎶🎶🎶
자랑스러울만 해요~ 빼기로 마음 먹는 것도 어렵지만 그 마음 유지하는 것도 참 어려운 일인 것 같아요. 꼭 목표 이루시길 바라요💕
우왕 대단해용
짝짝짝 대단하세요~
세상을 다가진 기분이겠어여....
ㅊㅎㅊㅎ
축하드려요
꿈의 6자 진입요
저두 92시작해서 목표는 73인대
꾸준히 해볼려구요
정말 축하드려요
고도비만여 저는 빨리 빼진않았어요 작년 7월부터 시작해서
좀 빼고 유지기 몇달 이런식으로 빼서 딱 1년됐네요
저는 의지력이 약한편이라서 pt로 트레이너 도움 받고있어요
식단은 점심에 일반식 먹는데 밥은 4분의1공기정도 먹어여 나물위주로해서~
저녁은 방울토마토나 아몬즈브리즈 먹구요
1년정도 다이어트하다보니 더 뼈저리게 느끼는건 확실히
식이가 90%인거같다는생각이 드네요ㅠ
우리 꼭 다이어트에 성공해요!!
댓글 달아주셔서 고마워요ㅋㅋ
정상을항하여! 감사합니다ㅋㅋ
와~~대단해요~~얼마만에 빼신거예요?
식단이랑 운동법 궁금해요~~
화이팅하셔서 꼭성공하세요!!!