다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 이대로 괜찮은가요?
738****
- 2017.07.24 19:12
- 140
- 3
제가 아침에는 블루베리랑 수제 요거트 먹고
점심에는 저염식 미역국이나, 두부, 옥수수 돌아가면서 먹고
저녁에는 계란 2개씩 먹고
매일매일 물 4L 씩 먹는데 이대로 괜찮나요?
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평생 그렇게 드실게 아니시다면 조금더 드시는걸 추천합니다
물 4리터 대단하세요 저는 2리터 마시는것도 어렵던데..ㅜ
제기준에서는..너무적게드시는것같은데ㅜㅜ