다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 알 푸는 방법 알려 주세용ㅠ!
Ewendy
- 2017.07.24 22:25
- 147
- 5
종아리 알 때문에 더 살이 쪄 보여용ㅠㅠ 어떤 방법 없을 까요..? 네이버에 나와 있는 것 들도 몇 번 따라 해봤는데 효과가 없었어용ㅠㅠ!!
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더 예뻐지시길 빌어용 ~~>_
서울의달 살뺄거얌! 현경찡 한번 해 봐야 겠어용! 감사해요ㅎㅎ
하루에 적어도 10분씩은 다리 마사지에 투자하세요. 저도 살빼려고 운동 시작했는데 몸무게는 0.1도 안줄고 근육통만 오기에..... 매일매일 한시간씩 주무르고 있어요.
로션을 다리에 바르고 난 뒤 주먹을 쥐고 손가락 마디로 문질러 주시면 되요 사람마다 차이가 잇지만 정말 효과 좋답니당👍
종아리 알은 잠자기전 L자다리
그리구 요가가 효과가 좋던데
강하나 하체 스트레칭 추천해요 ^^!