비포&애프터
아직 진행중인 다이어트 입니다
뽕라이더
- 2017.07.25 01:03
- 1,197
- 2
키 178에 몸무게 103에서 운동시작했습니다
기간은 두달하고 한주정도 지났구요
현재 체중은 84입니다
혈압이 높아서 운동을 하게되었고 살이빠지면서 사이즈도줄고 체력도 좋아지고 혈압도 정상으로 돌아오고 안좋은점이 없을 정도 만족하고있습니다
20여키로 빠졌지만 오랜시간 함께해온 뱃살과 가슴살이 잘안빠지네요 앞으로 10키로정도 더감량계획을 세우면 글남겨봅니다
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멋있습니당!!
대단~