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다이어트 고민&질문

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칼로리 몇정도일까요

다신등급

뀨뀨꿍뀽
  • 2017.07.25 08:33
  • 119
  • 3

아침 한끼로 샐러드에 닭가슴살 한쪽 방울토마토 5개정도 양상추 저지방요거트드레싱 이렇게 먹으면 몇칼로리정도될까요?

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    뀨뀨꿍뀽 2017.07.25 11:41

    정보 감사해용

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.25 09:01

    양을 얼마나 먹느냐에 따라 다르겠지만
    250칼로리 미만이 되지 않을까 싶어요

    답글
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  • 다신
    혜인코코 2017.07.25 08:42

    닭가슴살100g = 110~130kcal
    야채 많아봤자 20kcal 정도되지않을꺼요?
    드레싱도 뭐..50kcal안쪽?
    합치면 200kcal 안되지않을까하네요
    (개인적인..확실하지않은 답변입니다)

    답글
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