살이안빠져요ㅠㅠ 도와주세요
핑쿠돼야지
일어나자마자 300칼로리 잡곡밥조금이랑 먹구요 저녁은 바나나 블루베리 갈아서 먹던가 옥수수먹는데 82.4에서 78.3으로 빠지고서 저몸무게가2일째 유지되요 ㅠㅠ 운동은 홈트 틈틈히하는데 이제 운동을 늘려야하는걸까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
2일정도 유지된거는 괜찮아요 꾸준히 하시면 빠질거에요!
점심
두유습관 vs 간단해독주스
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
2일정도 유지된거는 괜찮아요 꾸준히 하시면 빠질거에요!