다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 더 쪘어요
내허벅지절교해
- 2017.07.25 12:59
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7월 15일부터 다이어트 시작했고 일주일 간격으로 몸무게 체크하는데요 7월 15일에 52.2키로에서 22일에 51.9키로였고 혹시나 해서 어제 운동하고 측정했더니 51.1이였거든요.
근데 오늘 아침까지만해도 51.1이더니 방금 운동하고나서 씻기전에 재보려고 서봤는데 갑자기 51.6키로로 0.5 더 늘어났어요 ㅠ ㅠ 잘못본건가 싶어서 다시 올라갔다를 몇번 반복해봤는데 계속 51.6키로로 나오구 ㅠ ㅠ
오늘 먹은거라고는 아침에 삶은달걀이랑 야채사과주스 마시고 점심에는 똑같이 삶은달걀에 두유만 마셨거든요 ㅠ ㅠ 갑자기 왜이러는거죠? 혹시 요요같은거인가요?
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운동하고 나선 근육이 일시적으로 늘어나 몸무게가 증가해요~ 몸무게는 일어나자마자 화장실 갔다오시고 아침에 재는게 가장 좋아여
하루에도 0.5~1키로까지도 왔다갔다해요 ㅎㅎ 매일 같은 시간 같은 복장으로 체중 재시는걸 추천드려요 ㅎㅎ 하루에도 몇번씩 너무 자주 재면 스트레스를 받더라구요 ㅜ