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청소,설겆이도 운동칼로리에 넣나요?
더마니움직여
- 2014.09.20 11:35
- 417
- 9
혹시나해서 검색해보니
진공청소기 청소도 1시간에 150칼로리 소모로 되어잇네요.
청소나 설겆이같은 집안일은 초기설정할때
평상시 활동량으로 그냥 들어가는걸까요?
아님 운동량에 넣나요?
지꾸 꼼수가 생기네요~ㅎㅎ
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넣어요.
안넣습니다
전안넣어요
평소 안하던걸 하면 넣어요~ 대신 빡시게 한것만여^^
전 하면 남들보다 오래걸리기도 하고.. 에너지 나가는 느낌이 쫙쫙 들어서 걸린시간 나누기 2해서 넣어요ㅎㅎ
저도 안넣긴하는데..운동량이 워낙 부족하다보니 운동우로 넣고픈 유혹이 ㅠㅜ
저도 그건 안넣어요.
전 안넣어용 운동이라 보기엔 좀ㅋㅋ
저눈 않넣어용 ㅋ일하는게 좀활동적일을하는데두 안넣어용 이미내몸은 그걸 운동으로 받아들이지않거든용 ㅠㅠ