<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
안녕하세요~가입했어요 ㅎㅎ
똔또똔또
- 2017.07.25 17:55
- 74
- 6
반갑습니다~~
다이어리만 쓰다가 그룹방으로 왔어요 ㅎㅎ
혼자서하니 외롭고 잘하다가도 폭식증오고;;
주로 집에서만 활동하는데..회원님들은 싸이클운동 어떻게 하시나요?? 제가 거의 옷걸이용으로 사용해서 다시 해보려해요 꾸준하게 할 수 있기를..!!!!
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노랑사랑 아~~ 허리디스크 있어서 일부러 허리는 안숙였거든요~그게 더 올바른 방법일까요? 관절들이 다 시원찮아서요ㅜ
노랑사랑 오오!!!!노하우 감사해요 내일 따라해볼게요!!ㅎㅎ
전 사이클 4년되었어요~요즘은 강도반으로줄여서 (30단계)5단으로 알피엠90~100으로타고있어요~엉덩이아프면 허리좀숙이고타다가하면 되는데~~
제가 엉덩이가 원체 빈약해서 싸이클만 타면 엉덩이가 너무 아파요ㅡㅋㅋ
이번엔 좀 좋은걸로 사보려는데~~
타보신분들 있나요?~~ㅎ
앗 댓글 감사해요ㅎㅎ저도 친구가 옷걸이용으로 될거라 암시를했었는데..
웃프네요 ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎ 반갑습니다 싸이클 전 잘 못하겠더라구요 엉덩이 아파서 옷걸이용으로에서 웃었어요 제가 예전이 트램폴린 샀다고 하니까 친구들이 옷걸어 놓을거라고 그랬던 생각이 나네