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식단조절한달정도하셨으면 아주가끔 점심에드시는건 괜찮아요 단 운동은좀해주셔야겠죠ㅎㅎ
가끔은괜찮을거같아요
이주일에 한두번정도는 먹으면 괜찮아요 근데 계속 먹으면 안되고요
폭식하거나하면.다음날은단식하는게좋다네요....
근데 이건너무 무리인듯하고 너무먹고싶으면
간만보는정도로만 먹어요저는ㅋㅋ
네 대신 먹고싶은게 고칼로리면 저는 아침이나 점심에 먹을려고 노력해요