다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마법때 어떻게 해야하나요
도레미파솔라솔미
- 2017.07.25 21:32
- 95
- 5
곧 있으면 그 날인데 ,, 식욕을 어떻게 참아야 할지 모르겠어요ㅠ 진짜 그날만 다가오면 달고 매운 음식들이 너무 먹고싶어요!! 도와주세요 팁좀 주세요오!!
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비밀 댓글 입니다.
사사르 아하 !!
도레미파솔라솔미 운동 전에 식사 하지 않았다면 초콜렛 1/2 정도 먹거나 오렌지 쥬스 마시면 좋대요. 평소에도 간단한 운동 전에 트레이너의 허락하에 먹어도 되는 거니까 괜찮지 않을까요?
사사르 매운걸 워낙 좋아해서 고추 자주먹어요 그래도 그날이라 ㅋㅋㅋ 단게 땡기는건 어쩔 수 없는것 같아요 ..
달고 매운 것 대신 차라리 고추를 먹는 건 어떨까요? 김희철님도 다이어트 기간동안 고추 드셨다니까 도움 될 것 같아요! 게다가 아주 매운 거 먹으면 물이랑 우유 외엔 그닥 생각 안나요ㅋㅋㅋ 물도 많이 마시게 되고 좋은 것 같아요ㅎㅎ