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퇴근후 운동 후 저녁

다신등급

정몌
  • 2017.07.25 21:40
  • 74
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먹어야할까요

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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.07.26 15:33

    운동하고 한상차려서 먹는건 위에 부담스러워서 별로인것같구요 간단하게 프로틴이나 닭가슴살정도 먹어주면 될것같아요

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  • 초보
    박혜빈1031 2017.07.26 10:35

    전 먹어요ㅜ

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  • 초보
    사사르 2017.07.26 10:11

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    사사르 2017.07.25 21:47

    운동 후 30분 내에 단백질 섭취를 추천한다고 트레이너 분이 그러시더라구요. 괜찮은 것 같아요!

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