[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
7월25일 화요일 일기
잘하고있지
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- 2017.07.25 22:45
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30일도전을 하면 제대로 못할것같아서 계속 밍기적거리다가 다시 긁적긁적^^
다른분들은 첨에도 어느정도의 갯수를 기본으로 하던데 왜 나는 정해진 숫자만하면 힘들어지는지 알수가 없어요
조용한 시간있으면 짬짬이 해보려고요
지금은 운동같은 운동은 만보뿐이넹~~~♡
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저두 ㅋ 한번도 성공을 해본적이^^;
항상 새로운 마음...언니 그래도 화이팅요^^
그래두 꾸준히 해야 겠죠
저두 30일도전 일주일하고
다시 초기화
언제쯤 완성할지 ㅠ
언니~첨에 한꺼번에 하기 힘들어요^^ 갯수를 나눠서 해보세요~오전에 반했으면 오후에 반 이렇게요^^ 저두 양많을땐 그렇게했어요~근력 좀 생기면서 부터 한꺼번에 하죠 그전엔 정말 깡~짱~독으로했어요ㅎㅎ
열심히 하려고 노력하는 언냐가 있어서 동생들이 넘 든든해하는거 아시죠?^^
화이팅!!!!!!!