다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팁좀 주세요
비만학생
- 2017.07.25 22:47
- 49
- 1
밥 적게 먹는 방법인나요 학생이라서 급식이고
그래서 양을적게 먹는법이요
또 양을 조절하는 방법 친절히 알려주세요
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저도 고등학생인데요. 급식 먹을때 국 안 받고, 빵이나 떡볶이 튀김 같은 것들은 친구들 나눠주고, 밥은 식판에서 딱 절반만 덜어서 먹었습니다. 10kg 빠졌어요 지금