다이어트 일기
01월 15일 (음식 1894kcal, 운동 305kcal)
휴휴다
- 2016.01.16 01:15
- 49
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아침식사 : 150kcal (7.92%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 | 150kcal |
점심식사 : 723kcal (38.17%)
| 냉모밀 | 390kcal |
| 돈까스 | 333kcal |
저녁식사 : 372kcal (19.64%)
| 돼지고기김치찌개 | 59kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
간식 : 649kcal (34.27%)
| [농심] 맛짬뽕 | 575kcal |
| 맥주 | 74kcal |
운동 : 305kcal
| 버피테스트(세트) | 225kcal |
| 덤벨프레스 | 80kcal |
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