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다이어트 일기

07월 25일 (음식 777kcal, 운동 512kcal)

다신등급

꿈꾸며
  • 2017.07.25 23:08
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

777/ 1267

512/ 211

성공
(791)

아침식사 : 235kcal (30.24%)

바나나 65kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 65kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티 95kcal
딸기 10kcal

점심식사 : 306kcal (39.38%)

[동아오츠카] 데자와 밀크티 95kcal
뚝배기 계란찜 113kcal
[피코크] 시리얼바 라이트 98kcal

저녁식사 : 236kcal (30.37%)

뚝배기 계란찜 113kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 65kcal
딸기 10kcal
블루베리 16kcal
고구마말랭이 32kcal

운동 : 512kcal

플랭크 30kcal
레그레이즈 23kcal
스쿼트 39kcal
스피닝 420kcal
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2017.07.25 조회수 : 54
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