다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 쉐이크
바나나우유ㅎ
- 2017.07.25 23:51
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저녁으로 쉐이크 먹고있어요 우유랑요 그런데 건강에 있어서 조금 걱정이 들어서요 다른 두끼를 잘 챙겨먹으면 괜찮겠죠? 쉐이크 드셨던 분들 이야기 좀 들려주세요ㅎㅎ
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제가 아침, 점심 일반식 먹고 저녁 다이어트 쉐이크로 먹은지 2달 째인데요. 58kg에서 48까지 빠졌습니다. 허기지지도 않고 배변도 잘 되는거보면 건강에 무리 없어요
적당히먹으면괜찮아요
신장에안좋대요
너무많이먹으면