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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁에 쉐이크

다신등급

바나나우유ㅎ
  • 2017.07.25 23:51
  • 83
  • 4

저녁으로 쉐이크 먹고있어요 우유랑요 그런데 건강에 있어서 조금 걱정이 들어서요 다른 두끼를 잘 챙겨먹으면 괜찮겠죠? 쉐이크 드셨던 분들 이야기 좀 들려주세요ㅎㅎ

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  • 초보
    띠로리냥 2017.07.26 05:38

    제가 아침, 점심 일반식 먹고 저녁 다이어트 쉐이크로 먹은지 2달 째인데요. 58kg에서 48까지 빠졌습니다. 허기지지도 않고 배변도 잘 되는거보면 건강에 무리 없어요

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  • 초보
    드림즈컴트루 2017.07.26 00:02

    적당히먹으면괜찮아요

    답글
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  • 초보
    드림즈컴트루 2017.07.26 00:02

    신장에안좋대요

    답글
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  • 초보
    드림즈컴트루 2017.07.26 00:02

    너무많이먹으면

    답글
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딱 3달차네요 156/60 에서 48로

2017.07.23 조회수 : 16,271
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