단백질 ㅜㅜ
여름이라습하게티
ㅇ닭가슴살 말고 또 웂을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
✔️생선류 (참치,연어,고등어,꽁치,광어 등)✔️육류_기름기없는 부위 (목살,아롱사태,우둔살,양지살,안심 등)✔️달걀✔️콩이나 두부✔️우유나 두유✔️치즈
프로틴요
두부요!
30일 플랭크 1일차 성공!
자취생 학생입니다 식단이 어려워요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
✔️생선류 (참치,연어,고등어,꽁치,광어 등)
✔️육류_기름기없는 부위
(목살,아롱사태,우둔살,양지살,안심 등)
✔️달걀
✔️콩이나 두부
✔️우유나 두유
✔️치즈
프로틴요
두부요!