챌린지를 여러개 같이하면 많이힘든가요?
가봉보로봉
여러개 동시에 진행하고 계신분들 있나요~?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저요.^^ 시작하면서 지켜야할 수칙 (물 많이 마시기,야식끊기)이랑 운동8가지 해요. 어차피 다이어트 하면 물많이마시는것 도움도되고 야식끊는것도 도움이되니까요. 운동도 8가지정도 할만한것 같아요~ 8가지 너무 많고 무리가 간다면 3가지라도 같이하면 너무나 도움되겠죠😊
오늘의 먹거리
30일 다리라인 만들기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저요.^^ 시작하면서 지켜야할 수칙 (물 많이 마시기,야식끊기)이랑 운동8가지 해요. 어차피 다이어트 하면 물많이마시는것 도움도되고 야식끊는것도 도움이되니까요. 운동도 8가지정도 할만한것 같아요~ 8가지 너무 많고 무리가 간다면 3가지라도 같이하면 너무나 도움되겠죠😊