다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아랫배가 많이 나온 건 배변 활동이 안 돼서 그러나요? ㅠㅠ
단콩슙
- 2017.07.27 00:06
- 217
- 3
윗 배는 점점 들어가는데 아랫배가 볼록해요ㅠㅠ
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아랫배는 운동량이 적으면 생긴다고해요
운동도 운동이지만 평소 활동량을 늘려보세요
아랫배가 볼록하더라도 변을 잘 보신다면 변비는 아니겠지요ㅠㅠㅠㅠ
배변활동도 있지만 하루종일 앉아있어도 그래요...
그리고 술도 배제 못하지요 혹시 전부 해당이 안되면 아랫배 운동만 꾸준히 해보세요!!