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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고구마말고다른탄수화물추천해주세용

다신등급

Yolo*life*

 1
  • 2017.07.27 17:37
  • 163
  • 6

고구마가 나트륨이 높더라구요 이제 두달 먹었으니 그만 바꾸려고,, 어떤 식품이 좋은가요?

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  • 정석
    수현뀨뀨 2017.07.27 23:08

    미니밤호박 맛있어용! 드셔보세요 ㅎㅎ

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  • 초보
    수위밍 2017.07.27 21:26

    볶은 귀리를 약간씩 출출하다 싶으면 수시로 먹어요.

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  • 초보
    jojo08 2017.07.27 20:37

    단호박도 좋아요 !!! 칼로리도 고구마보다 더 낮아서 저도 단호박으로 자주 챙겨먹어요 😊😃

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  • 초보
    문쪼 2017.07.27 18:24

    귀리..? 소금은 간 하지 않은 귀리죽 추천해요 (맛은 없어욯ㅎ..) 탄수화물로는 고구마가 맛있고 제일 괜찮던데 힝 ㅠㅠ

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  • 입문
    떼징 2017.07.27 17:52

    그냥 밥 반찬 좀씩 드세요 맨날 그런거만 먹고 살수는 없자나요 ㅜ 요요 안올라면 탄수화물도 조금씩 먹어줘야해용 ㅜ

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  • 정석
    포또리 2017.07.27 17:41

    전 요새 옥수수랑 고구마 번갈아 가면서 먹고 있어요.. 많이는 아니고 하루에 한개씩?? 포만감이 은근 있더라그여

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