다이어트 일기
헬스 7개월을 했는데...
아딸마미00
- 2017.07.27 20:44
- 62
- 3
나이가 문제인 건지...생활에 문제가 있는 것인지ㅠㅠㅠ 체중은 1도 빠지지 않은 나. 물론 체력은 좋아져서 업무 스트레스를 잘 견디는 것 같아 다행인데...그래도 살 좀 빠지면 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 7로 시작되는 몸무게에 너무 우울합니다.
코치가 식단을 고치라고 조언해서 진짜 그래야겠다고 결심했구요
초등학교 일기쓰듯 기록해볼 생각입니다. 화이팅
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화이팅입니다.
저도 다이어리에 식단 체크 잘해보려고 노력하는데 쉽지 않네요~~
아....그렇군요 실천해 볼게요 감사합니다
저도 그랬었어요ㅠ 근데 음식량을 줄이고 물을 많이 섭취하니 많이 빠지더라구요~!