저녁폭식....(빵)
히둥히둥
다이어트 잘해오다가 한번 터지니 멈춰지지가않아요살도 쪄서 스트레스도 받구아침 점심은 식단 잘하다가 2주째 저녁에 항상 빵으로 폭식해요극복하는 방법좀 알려주세요....ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저녁에 식단이 너무 부족한게 아닐까요?
삥을 좋아하는 사람에게 빵없이 살으라구 하는건 너무 힘든일이죠 ㅠㅠ 그럴땐 아침 식사에 빵을 드세요, 그냥 빵 말구통밀빵 같은거 2조각 이런식으루요 ㅎㅎ통밀 100% 빵이 좋습니다 !
30일 다리라인 만들기 50일차 성공!
건강한 간식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁에 식단이 너무 부족한게 아닐까요?
삥을 좋아하는 사람에게 빵없이 살으라구 하는건 너무 힘든일이죠 ㅠㅠ 그럴땐 아침 식사에 빵을 드세요, 그냥 빵 말구
통밀빵 같은거 2조각 이런식으루요 ㅎㅎ
통밀 100% 빵이 좋습니다 !