자유게시판
70kg->45kg
SummerHan
- 2017.07.27 21:32
- 264
- 1
저는 매일 줄넘기를 3000개, 스트레칭 한시간 하면서 간식 야식 줄이니 10kg로 빠지더라구요~ 그다음부터는 식사량을 조금씩 줄였었어요~ 그랬더니 일년 지나고 나니 앞자리가 두단계나 낮아지더라구요~!
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