80일에 22kg 놀랍습니다.
3시간 운동을 지키기도 하루 한끼 지키기도 쉽지 않은데 무한박수 무한응원 보냅니다.
그런데 너무 무리가 되지 않도록 조심은 걱정도 돼요.
조금만 여유를 가지고 우리 다이어트는 평생이니까요~~

많이 빼셨네요 훨씬~ 예뻐보여요
좀더 노력해서 더 예뻐지세요 화이팅!!!

하루한끼는 오래가기힘들지않을까요?아침은 꼭먹는게 좋더라구요.고구마한개.삶은달걀한개.요거트하나 뭐이렇게 챙겨서 너무공복으로견디지않는게 좋을꺼같아요~~살꼭빼서 예쁜옷도입고 할꺼마음껏다해보세요~^^얼굴살많이 빠져서 목이 길어보이네요~~ㅎ

대단하세요!!

화이팅입니다

최고, 최고,,!! 의지가 대단하네요..

와 진짜많이빼셨네요 운동 꾸준히하심 될거같아요

우와 멋있어요! 저도 노력해야겠어요!

우와~많이 빠지셨어요 전체적으로 줄어든것같아요 근데 하루한끼면 버티기힘들것같은데요ㅠㅡㅠ 요요도 금방올것같구.. 지금하시는 운동으로도 꾸준히하시면 빠질것같아요! ㅎㅎ

점핑잭 어떠세요? (운동추천)
정말 대단하세요. 힘내세요!